О ТРЕНЕРЕ

Илья Удяков

Удяков Илья Алексеевич, всю жизнь веду активный образ жизни.
В младшей школе занимался гимнастикой и легкой атлетикой, в подростковом возрасте начал заниматься брейк-дансом, выступали на городских площадках Казани, неоднократно участвовали в лагерных сборах с другими командами.
В старших классах школы занимался спортивным ориентированием (2 взрослый разряд, многократный участник и победитель местных и Российских соревнований). По завершению обучения в школе тренировал новое поколение.

Во время учебы в университете, когда брейк-данс мне стал уже не так интересен, узнал от друга о капоэйре. По его рассказам казалось, что это что-то страшное, с ножами между пальцев ног, акробатикой, жестким боем и кровью. Как я выяснил позже, когда-то это возможно и было правдой, но сейчас, после 9 лет погружения в это искусство, я с уверенностью могу сказать, что капоэйра это волшебное, чарующее и животрепещущее боевое искусство!

С моей подготовкой мне было легко начать, но с годами я понял, что в капоэйре нет предела развитию и можно тренироваться до бесконечности, при этом расти и развиваться.

На занятиях

Последние 4 года активно готовился к преподаванию, помогал другим тренерам, заменял их, вел тренировки по акробатике. На занятиях я уделяю большое внимание физическому развитию, использую упражнения ОФП, внедряю в них движения капоэйры, акробатики, гимнастики и других видов спорта и единоборств.

Как завещают нам многие мастера капоэйры – "База - это главное в капоэйре, если ты в совершенстве владеешь базой, твоя "игра" капоэйры будет красивой". С этой мыслью я веду свои тренировки, оттачиваю базу и только после этого добавляю в нее красивые элементы, которых в капоэйре огромное множество.

Музыка - 50% капоэйры, мы учим песни и играем на музыкальных инструментах. И да, конечно же, в конце любой тренировки должна быть растяжка!

Я благодарен своему тренеру Оскару, своему другу, и всем ребятам, с которыми я познакомился в мире капоэйры.
Я благодарен самой капоэйре, которая каждый день поддерживает мой дух и заставляет двигаться вперед, это великий мотиватор!

Капоэйра – огромный мир, который объединил в себе танец, бой, акробатику, музыку, песни, людей, культуры, философии и мировоззрения.

Контакты