Инструкторы
Светлана Громова
Капоэйра делает нас лучшей версией себя
Рассказать друзьям:
Я пришла
на занятия по капоэйре в осознанном возрасте и это было не случайно - это была
мечта, которую тогда пришло время осуществить. До того, как заняться капоэйрой,
я была участницей танцевальной команды, бегала по 10 км в день, занималась в
тренажерном зале, но никакая физ. нагрузка не развивала меня так, как капоэйра.
Капоэйра действительно расширяет представление о том, на что мы способны. И
здесь ты не отделаешься только прокачкой физической силы и выносливости:
капоэйры не бывает без музыки, песен на португальском языке, танцев, знания
истории.... это огромный пласт бразильской культуры, познавать который можно
всю жизнь. И конечно, капоэйра - это мировое сообщество людей, влюбленных в это
боевое искусство. Наконец, это просто очень красиво.
Я убеждена, что капоэйра является
идеальным, увлекательным и при этом нетравматичным видом спорта для
гармоничного развития ребенка. Тренировки включают упражнения на силу, технику,
гибкость, выносливость, учат взаимодействию и импровизации, включают элемент
игры. А еще капоэйра учит дисциплине, которая основывается не на формальных
правилах, а на взаимном уважении.